La meditazione è multidimensionale, ed è associata con lo stato psicofisiologico di relax, che ottimizza l’efficienza degli innumerevoli intrinseci meccanismi di auto–riparazione del corpo. E ‘usato per alleviare lo stress, ansia e altri sintomi fisici, aiuta a mantenere una buona salute e a prolungare la vita; produce anche cambiamenti cognitivi che possono essere applicati in […]