Che cosa sono i mantra?

Il mantra è una parola sanscrita ( la lingua dell’antica civiltà vedica che ormai non è più nell’uso comune, nemmeno in India) che ha come obiettivo di rilassare e portare ad uno stato di meditazione in chi canta o ascolta il mantra. La parola è composta da 2 significati : “man” e “tra” e potrebbe essere tradotto come “Strumento che modifica il pensiero“.

Nella meditazione i mantra sono una combinazione di suoni di parole o sillabe che liberano la mente dalle cose materiali o dall’esperienza giornaliera.

I mantra funzionano attraverso la ripetizione costante (minimo 21/40 giorni) sia a voce alta che interiormente. In questo modo riusciamo a liberarci dai pensieri per concentrarci nella meditazione e raggiungere la guarigione e crescita spirituale.

Alcuni esperti dicono che i mantra corrispondono ad alcuni nostri aspetti  e la mente si relaziona con esso. I mantra si possono recitare in qualunque luogo però preferibilmente in un luogo tranquillo,di pace e armonia.

I buddisti attribuiscono un potere spirituale a mantra,che sono considerati come testi sacri. Esistono diversi mantra che possono influenzare positivamente una persona in vari aspetti,come :

-La salute

-il denaro

-La prosperità.

-La bellezza interiore.

-La pace interiore.

-la felicità.

-L’allegria

-etccc..

Alcuni mantra sono : -“Kubera” che significa “denaro e prosperità”

-“Hasa” esprime “allegria”

-“Om“. La sua ripetizione origina uno stato di tranquillità e pace interiore,attiva la circolazione sanguigna e controlla l’ansia.