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Tra i 7 chakra il primo è colui che è relazionato con l’energia fisica e il desiderio di vivere. É conosciuto anche come Muladhara o chakra radice,il colore è il rosso e si trova nella zona del perineo. Questo chakra è anche la base dell’autostima ed ha il potere di liberarci di tutto quello di cui non abbiamo bisogno sia a livello fisico,mentale o emozionale.

Se il primo chakra è perfettamente funzionante sei una persona stabile,costante,positiva,sicura e leale! Ti piacerebbe sapere se hai bisogno di attivare ed aprire il tuo primo chakra? Adesso ti dirò alcuni segnali che indicano che dovrai mettere più attenzione al chakra radice!

-Ti senti stanco,debole e apatico.

-Ti senti insicuro,indifeso e con bassa autostima.

-Hai carenza di sentimenti e problemi per gestire la tua economia.

-Diventi una persona aggressiva per qualunque motivo.O viceversa sei passivo e ti tieni tutto dentro.

-Sei sempre in ansia e ti rifugi nell’alcool o nel cibo o nelle droghe.

-Basso sistema immunitario.

-Eccessivo desiderio sessuale o viceversa mancanza di desiderio.

-problema di prostata,sterilità o impotenza.

-Paura eccessiva per qualcosa.

etc…

Ma come attivare il primo chakra?

1)La musica e il ballo. Questo è un potente strumento per equilibrare questo chakra. I suoni più adeguati sono quelli della naturalezza,uccelli,mare. Ballare muovendo i fianchi permette che il chakra radice si apra e inizi a fluire l’energia.

2)Attraverso la cromoterapia. Il colore di questo chakra è il rosso,un colore che trasmette vitalità,entusiasmo,passione. Usa abiti di questo colore,anche nella biancheria. Mangia tanti alimenti di color rosso.

3)Mantieni uno stile di vita attivo. Fai sport,esci a camminare o altro. ricorda che questo chakra ha bisogno di movimento fisico.

4)Utilizza l’aromaterapia. Utilizza degli aromi per attivare il tuo primo chakra. I più utilizzati sono quelli di cedro,chiodi di garofano e peperoncino. (puoi anche utilizzarli mentre fai meditazione)

5) Come ultimo ma più importante di tutti ,pratica meditazione. Pratica la meditazione tutti i giorni per attivare e aprire completamente e definitivamente il primo chakra. Già dopo poche settimane di pratica vedrai dei grandissimi cambiamenti nella tua vita.

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A presto,

Lorenzo.