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Questa meditazione può essere ascoltata da chiunque. Ottima per ripulire tutti i 7 chakra. Il primo si chiama muladhara e si trova nella parte inferiore del bacino, tra coccige e pube. Il suo colore è il rosso.
Il secondo si chiama svadhistana o “chakra splenico” e si trova metà inferiore del ventre,il suo colore è l’arancione.
Il terzo si chiama manipura o “chakra del plesso solare” e si trova nella metà superiore del ventre,il suo colore è il giallo.
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Il quarto si chiama anahata o “chakra del cuore” e si trova nella zona pettorale del corpo,il suo colore è il verde.
Il quinto si chiama vishuddha o “chakra della gola” e si trova nella metà inferiore del collo e a livello delle clavicole,il suo colore è l’azzurro.
Il sesto si chiama adjnia o “chakra del terzo occhio” e si trova al centro della fronte,il suo colore è l’indaco.
Il settimo si chiama sahasrara o “chakra della corona” e si trova sopra il cranio,il suo colore è il viola.
Lorenzo.
