Ognuno di noi ha i suoi propri motivi per smettere di fumare. Può essere che sia per sentirti più sano,risparmiare denaro,oppure fare felice la tua famiglia. Quando vuoi smettere di fumare,cerca di trovare dei motivi validi e importanti per te che ti aiutino in questo processo! Ricordateli tutti i giorni,dalla mattina che sei sveglio fino alla sera prima di andare a dormire. Questi consigli possono essere di grande aiuto per smettere di fumare per sempre, indipendentemente dei motivi ti sorprenderai di tutti i benefici che otterrai smettendo di fumare :

Se non hai motivi di seguito ti lascio alcuni motivi utili per smettere di fumare ; 

La tua salute e apparenza :

-Avrò meno probabilità di sviluppare un tumore,infarti,malattie cardiache,cataratta e altre malattie.

-Sarà meno probabile che mi ammali.

-Respirerò più facilmente e tossirò meno.

-La pressione sanguigna diminuirà.

-La mia pelle avrà un aspetto più salutare e mi vedrò più giovane.

-Non avrò le unghie  e i denti macchiati.

Anche se smettendo di fumare ti vedrai in miglior salute,esistono altri motivi che possono esserti di aiuto,e magari  non eri a conoscenza :

Il tuo stile di vita : 

-Avrò più denaro da spendere in cose più importanti.

-Potrò concentrarmi di più nel mio lavoro e nei miei hobby.

-Non dovrò preoccuparmi del fatto che in alcuni posti non si può fumare,o quando finisco le sigarette.

-Il cibo avrà un sapore più gustoso.

-I miei vestiti avranno un odore migliore.

-La mia macchina,la mia casa e la mia famiglia non sentiranno l’odore di fumo.

-Il mio olfatto migliorerà drasticamente.

I tuoi essere amati :

-Sarò un grande esempio per i miei figli,smetter di fumare richiede molta forza di volontà.

-I miei figli,i miei amici,la mia famiglia in generale si sentiranno orgogliosi di me per aver raggiunto un grande traguardo! :).

-I miei figli saranno più sani.

-Avrò più energia per fare le cose che mi piacciono con i miei amici o familiari.

Cerca di fare una lista con tutti i motivi per cui vuoi smettere di fumare e cerca di leggerla tutti i giorni che Dio mette in terra!! Se hai altri consigli o vuoi altri consigli per smettere di fumare lascia un commento qui sotto,sarò felice di risponderti! 🙂

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A presto,Lorenzo.