Onestamente,quante volte ti sei guardato/a allo specchio e ti sei concentrato/a sui tuoi difetti? Naso troppo rotondo,occhi troppo piccoli,orecchie a sventola,troppo grasso/a,troppo magro/a etc…

In un questionario realizzato negli Stati Uniti,il 91% delle persone ha confessato di vedersi brutti.

Risponderò alla seguente domanda : “Perchè non ti dovresti concentrare sui tuoi difetti?…

Prima di risponderti,mi piacerebbe sapere..Come puoi dire qual’è il tuo difetto?..Come puoi dire che se hai un naso rotondo non sei bello/a?, o semplicemente se sei un pò in sovrappeso non sei più attrattiva? …Concentrarsi in ciò che chiamiamo difetto  fà si che cambi la nostra autopercezione, e questo farà diminuire la nostra fiducia e la nostra autostima.

Il problema è che la società è così ossessionata con l’idea di bellezza (pelle perfetta,cintura piccola,collo largo etc). Molte volte iniziamo a credere in queste false percezioni. Se ti concentri sempre nei tuoi difetti fisici,renderai difficile amare te stesso/a, ma ti criticherai continuamente.

Se vuoi vivere la tua vita al massimo,se vuoi essere la versione più autentica di te stesso,e la versione di te con più fiducia,la prima cosa che devi fare è smettere di classificare alcune parti del tuo corpo come inaccettabili o brutte.
La tua vita non dipende dalla lunghezza del tuo collo,o dal tuo naso alla francese e così via. La tua vita dipende dalla fiducia che hai dentro di te. 

Ti voglio rivelare una cosa: La maggior parte delle persone si sentono attratte da coloro che hanno fiducia in se stessi.

Come puoi iniziare ad amare te stesso/a adesso?

Inizia ad accettarti come sei,e mai confrontarti con altre persone. Suona semplice,ma è essenziale per recuperare il sorriso.

-Tu sei la persona che vedi nello specchio.E lo sarai durante il resto della tua vita.Ci saranno cambi fisici logicamente,però incluso così sarai meraviglioso/a come lo sei ora,se non di più. Una volta che ti accetti come sei,ed ami te stesso/a per essere la persona che sei,automaticamente ti vedrai mille volte più bello/a di quanto mai pensavi di esserlo.

-Lascia stare la percezione sociale riguardo la bellezza.
Un naso fino è bello?…Ci sono moltissime donne meravigliose con dei nasi non tanto fini, e la società le ha accettate come belle,e quindi è cambiata la percezione. Così che,credi che dovresti seguire la percezione di una società con una mentalità volatile?

-Ispira altre persone a vedere la loro bellezza per ciò che sono. Oltre che te,ci sono moltissime altre persone che soffrono di questa cosa.Se puoi cambiare la vita, anche solo di una persona,potrai capire l’allegria di questo tuo atto.

-Cerca di avere pensieri positivi,sempre! I pensieri negativi portano altri pensieri negativi. La negatività fa più danni che qualunque altra cosa. Devi cercare di avere una mentalità ottimista e vedere tutto più positivo.

-Smetti di confrontarti con gli altri.
Questo è assolutamente una delle peggiori cose che puoi fare a te stesso/a. Una persona su due si compara con gli altri,sia fisicamente o ad altro. Devi capire che sei una persona diversa,che ha i suoi propri obiettivi e mete. Non puoi comparti con qualcun altro che è in un viaggio diverso dal tuo.

-Migliora se vedi che puoi migliorare.
Molte persone cercano di perdere peso,e se questo migliora,la tua salute,fisica,mentale ed emozionale etc…fallo! Se hai intenzione di migliorare qualcosa,fallo! Però ricorda che devi assolutamente accettarti nella situazione in cui ti trovi adesso. Connettiti con te stesso,e sii il tuo migliore amico/a, senza guardare il tuo colore di pelle,la tua altezza etc…

-Circondati di persone positive!
Le persone negative solamente ti abbatteranno,ti succhieranno la felicità e la butteranno.In realtà non è colpa loro, stanno lottando le loro battaglie. Se credi che questo stà in qualche modo colpendo la tua felicità,ti dovrai allontanare o dovrai aiutare queste persone..Se vuoi scoprire come migliorare la tua autostima una volta per tutte,clicca qui!

Un abbraccio,Lorenzo Grandi.
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